Daily Yoga Workout+Meditation

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每日瑜伽锻炼

应用程序是初学者瑜伽的完整指南。 30 天在家练习初学者体式并学习瑜伽。瑜伽练习包含所有基本体式和瑜伽姿势，并附有详细说明，可帮助您：

保持身材、健康和减肥

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适合所有人的瑜伽 - 适合初学者在家学习瑜伽姿势或体式

这款每日瑜伽训练应用程序由专业瑜伽和健身教练设计，可帮助您学习初学者瑜伽，并在家中无需任何设备即可每天练习瑜伽。瑜伽非常适合女性和男性以及身心。它让他们看起来更年轻、感觉更好、更健康。

瑜伽应用程序 - 您的日常瑜伽锻炼！

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瑜伽练习可以帮助您的身心：

✔️克服抑郁症，

✔️ 焦虑，

✔️压力，

✔️消除皮肤皱纹，

✔️消除疲劳，最重要的是保持健康！ ✔️

每日瑜伽锻炼和冥想会让您感觉更强壮、更健康、提高能量并控制体重。瑜伽锻炼练习包含 30 天的每日瑜伽健身锻炼计划。我们有专门为初学者设计的初学者瑜伽练习。您还可以通过添加您最喜欢的姿势/体式来创建您的瑜伽锻炼计划。

瑜伽锻炼的特点 - 初学者学习瑜伽

- 通过详细的分步说明和指南练习体式和姿势

- 冥想时舒缓的背景音乐让身心放松

- 初学者无需任何设备即可在家学习和练习瑜伽

- 瑜伽减肥

- 适合所有人的瑜伽，无需互联网！即使没有 WIFI 或互联网连接，也可以练习瑜伽姿势

- 设置提醒，永远不会错过每天的瑜伽锻炼

- 适合所有年龄段男性和女性的最佳瑜伽锻炼练习和瑜伽教程

- 我们的使命是为每个人提供免费瑜伽 - 适合初学者的免费瑜伽训练应用程序。通过日常瑜伽健身练习来训练您的身心。

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瑜伽减肥

跟踪减肥和燃烧的卡路里：记录您的体重和燃烧的卡路里，看看您取得了多少成绩！燃烧脂肪、调理身体和饮食的瑜伽姿势可以帮助您快速健康地减肥。瑜伽减肥结合了增肌和调整健美指数，非常有效。

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初学者瑜伽：

在家学习和练习瑜伽，以改善您的身心健康（身心）。每天练习最适合您的身体和要求的瑜伽锻炼练习，或者通过选择您最喜欢的姿势来创建您自己的锻炼计划。每天练习瑜伽也是一种很好的精神疗法，可以帮助身心放松、睡眠良好、克服抑郁和焦虑。

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应用程序！学习瑜伽姿势并在家进行定制练习练习，通过日常锻炼计划将您从初学者变成专业人士，以实现更好的健康。

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